Die 8 Säulen der Ayurveda-Therapie
Ernährungslehre
Was isst Du? Wie zubereitet? In welchen Mengen? In welchen Kombinationen? zu welchen Zeiten? Wo? Unter welchen Umständen? Warum?
Lebensführungs-Lehre
Alltagsverhalten, Schlaf, Essverhalten, Bewegung, Mediennutzung, Sozialverhalten, etc.)
Phytotherapie
Einsatz von Heilpflanzen, Gewürzen und ätherischen Ölen
Innere Behandlungen
Methoden der inneren Reinigung mit Pancha Karma als Königsweg
Äußere Behandlung
Massagen und äußere Anwendung wie Umschläge oder Stirngüsse
Chirurgie
Überlässt man besser der Schulmedizin! 😉
Psychohygiene
Denk- und Verhaltensmuster, Gebrauch der Sinne, Lebensfokus
Spiritualität
Sinnfragen, Lebensauftrag, Verbindung zu Höherem
